不用烤箱,在家做美味的香蕉蛋糕,好吃不上火,无油低糖更健康

香蕉味道甜美而且富含多种营养素,其中香蕉含钾元素含量高而著称,因此对提供、恢复体能有很大的功效。香蕉也是公认的减肥水果之一,主要是富含膳食纤维可以解决便秘问题帮助排便,另外香蕉富含丰富的酵素而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,可以代谢掉身体之内多余的毒素,所以香蕉是爱美女士必不可少的餐后水果哦。

不过大部分人吃香蕉都是直接剥皮就吃,而今天我给大家分享一款是用香蕉做成的香蕉蒸蛋糕,不需要用烤箱,采用的是蒸的方法,好吃不上火,淡淡的香蕉香气让人着迷,味甜松软,而且无油低糖比较健康,老少皆宜,减肥爱美人士可放心吃,给孩子吃也特别好!家里没有烤箱的亲们可以尝试这种做法哦!

【材料】:鸡蛋 3个、香蕉 3个(去皮重量120克左右)、白糖 10克、低筋面粉 60克

【做法】:1、把鸡蛋蛋清分离,蛋清敲入无水无油的盆子里;

2、我用的是比较小根的香蕉,去皮称重大概120克左右,把香蕉放入料理机打成香蕉泥,香蕉泥会氧化颜色变深色或变褐色;

3、把蛋黄和香蕉泥混合在一起;

4、充分的搅拌均匀;

5、筛入低粉,顺时针搅拌,一直搅拌至无颗粒的面糊状;

6、蛋清分2次加入白糖打发到硬性发泡,纹路不会消失;

7、把蛋白分3次加入面糊内,第一次加进去时,用刮刀拌匀,不要搅拌,用J字手法翻拌以免消泡;

8、全部蛋白加入翻拌均匀;

9、把面糊倒入模具内,震几下震出气泡,冷水入锅,用个碟子盖着模具上面以免水汽滴落,水开后大火蒸30分钟左右即可;

一款快速好吃的香蕉蒸蛋糕就完成了,脱模,切成合适的小块,即可享用。淡淡的香蕉香味,让人无法抵挡~

【小提示】:这个蛋糕也可以用烤箱做的,烤的更香,蒸的不上火。

谢娜通知大家吃饭,当转身那一刻,有谁注意到她腰上的东西?

原标题:谢娜通知大家吃饭,当转身的那一刻,有谁注意到她腰上的东西?

谢娜作为新一季的团长,不仅给到了大家无微不至的关心,也很积极的在带动气氛,使得大家没有那么的尴尬,不得不说,旅行真的是很需要像娜姐这样的人啊!5位辣妈通过一天的相处,相处的氛围越来越融洽,变成了什么都可以说的好姐妹!

到了晚上,张智霖给大家安排的晚餐是吃火锅,快到预定的时间了,谢娜挨个敲门去通知大家准备收拾一下吃饭。不得不说,娜姐真是尽职尽责的人啊,棒棒哒!

她先去了包文婧和袁咏仪的房间,当她转身去章子怡房间的时候,镜头拍到了娜姐的背面,我们看到娜姐真是一个不注意形象的人啊,衣服都没整理好就在镜头前晃来晃去。平时的娜姐就是很邋遢的,特别的真实。这时有谁注意娜姐腰上贴着的黑色的东西了吗?

虽然只是露出了一半,但是肯定不是麦,应该是娜姐用来暖身的东西的把!大家都知道,长白山是非常严寒的,娜姐本身的体质也不太好,所以贴一个暖身的东西是很明智的。

谢娜炫耀女儿喜欢《菠萝菠萝蜜》,遭张杰“无情”拆台,打脸了

谢娜炫耀女儿喜欢《菠萝菠萝蜜》,遭张杰“无情”拆台,打脸了

谈起谢娜,我想许多人还是很了解的,最近她也是经常活跃在大家面前。不仅仅在各个综艺中出现,前些天还在央视表演过节目,还发文称自己满足了上新闻联播的心愿,引得大家又觉得好笑,又觉得赞叹。说起来,她前几天无论是在央视的晚会,或者是在芒果台的晚会,她的小品收视率都是最高的,真的是人气很高的一个女主持了。

而谢娜不仅仅在工作方面这么顺利,家庭也是非常幸福的。首先她找到一个非常爱她的老公,大家也都很熟悉的一名艺人,张杰。虽然说当初两个人刚走进婚姻,并不受大家看好,许多人对他们的感情都有所质疑,觉得不单纯,充满了利益性。这些年过去了,他们两个人依然过得非常幸福,也算是证明了他们之间的感情了。而在18年,娜姐更是为老公生下了一对可爱的女儿,小名也起得很有趣,一个叫做跳跳,而另一个叫做悄悄,两个人是双胞胎,真的是羡慕坏了网友。

有了双胞胎的谢娜,也是经常晒幸福,前些天又给大家分享了一件女儿的趣事。娜姐是作为一名主持走红,但其实她以前还当过歌手,曾经就唱过《菠萝菠萝蜜》这首歌,这首歌也算是她的一个代表作品了,在当初还是非常火的。不过后面她可能觉得自己在唱歌方面还不够有天分,就只专注于主持领域了,而这些年也是凭着快本红了起来,还在主持行业结交了何炅老师这样的好友,真的挺令人羡慕的。

而谢娜前几天就发文炫耀双胞胎女儿很喜欢自己的代表作《菠萝菠萝蜜》,说自己在唱这首歌的时候,孩子们都非常开心,她还很自豪的跟老公炫耀说:“在女儿心里,我唱歌比你好”,遭到了老公张杰的无情拆台,而她老公的一句回复,却是非常有意思,谢娜真的是打脸了。

张杰是这样说的,“有一天女儿会知道真相的”。对于张先生这样的神回复,很多网友都被逗乐了,但是在捧腹之余,也纷纷表示这确实是真理。毕竟谢娜唱歌虽然也挺好听,但是比起老公来说还是差远了,孩子喜欢她这首代表作,纯粹是因为歌曲的节奏欢快简洁吧。

但不管怎么说,谢娜这个恩爱秀得还是很到位的,有个这么甜的老公,这么可爱的女儿,这也太幸福,太令人羡慕了!

人类能在太阳熄灭后生存多久?

太阳对付人类的生计至关重要,假如太阳燃烧,这对付现在的人类而言无异于是末日。

太阳从两个方面影响人类在地球上的生计。第一,太阳给地球供给热量。地球处在太阳系的宜居带中,与太阳的距离适中,这使得地球有合适的温度来使大部分的表面水保持液态。假如太阳燃烧,失去主要热量起源的地球将会敏捷降温。只需几天的光阴,温度就会低至零下十几度。而在一年后,温度还会降至零下一百度。随着地球温度敏捷降低,这会招致全球大部分的液态水冻成固态。

人类今朝还没有掌握可控核聚变,为了能够或许获得长久性的热源,必须要寻求他法。由于地球内部较为活跃,在地壳破裂处往往会发生地热,人类能够应用这种能量。在地球上,中国、新西兰、冰岛等国家拥有丰硕的地热资源。

另一方面,太阳是植物进行光合作用的能量起源。而植物能够或许制作氧气,并且还能为植物供给食物起源。假如太阳燃烧后,植物将会敏捷灭亡,此后植物也将会面临灭亡。人类只能应用化学燃料、核能、地热能量来给植物供给能量,从而保持生态平衡。

以今朝的科技,人类既没有能力来制作出太阳替代物,也没有能力移民宜居的系外行星,这意味着人类很难在太阳燃烧后长光阴生计下去。也许只需几十年,甚至几年的光阴,就足以招致人类以及绝大多数的其他地球生命走向灭绝。

新剧即将热播的杨祐宁,原来既是搞笑担当,又是实力选手

由陆剑青和梁乐民共同导演拍摄的警匪类电影《寒战2》,收获了第53届台湾电影金马奖和第36届香港电影金像奖中的数项提名与获奖,众多实力派演员的精彩演绎使得观众连连叫好。大家也许都是奔着男神彭于晏或是赌神发哥来的,又或是为了天王郭富城而观影。但不少人在欣赏了各自爱豆的精彩表演后,却有了一个惊喜的发现,那就是出道已久而名声却没那么响亮的杨祐宁。

杨祐宁其实早在2004年就因为参演了首部台湾电影《十七岁的天空》就已经出道,而且还因为这部电影获得了金马奖最佳新人奖,出色的演绎天赋在刚出道就已经体现了出来。杨祐宁1982年出生于台湾,从小在台湾长大,在他出演《寒战2》的时候已经34岁了。

杨祐宁在《寒战2》中扮演的是皮肤黝黑的何国正,因为角色需要甚至不小心将皮肤晒伤。影片中杨祐宁还有一段与梁家辉的对峙戏份,这段戏没有台词且剧本只有半页纸,但却拍了足足9个多小时。而观众们无不对杨祐宁在片尾那一段的表演表示震撼:那种保护自己上司而牺牲自己的复杂情感,杨祐宁用精湛的演技把它完成的非常出色,很多人都是因为那段眼神戏而被他圈粉的。

在《寒战2》播出的第二年,杨祐宁被邀请参加了综艺节目《花儿与少年3》,这才让我们了解到杨祐宁在生活中是什么样子的。其实杨祐宁在生活中并不像大家所看到的如《寒战2》当中肃老练的形象,他的人缘非常好,在节目竞选导游的环节中知道,井柏然和陈柏霖竟然都和他是很好的铁哥们,于是迅速的融入了节目录制的节奏中去。节目中出现了一点小插曲,两位年龄较小的女嘉宾赖雨濛和宋祖儿在节目组安排的互动中发生了小矛盾,两边情绪都很不稳定,而这时候的杨祐宁担当起了大哥哥的职责,很自然的安抚了两边的情绪,让整个团队更加融洽了。他说的一句话也给观众们留下了很深的印象,就是“当你不经意说的一句话时,即使你没有任何恶意,但让别人产生了误会,那就是你该道歉的时候了。”

杨祐宁还在节目中担当起了厨师的角色,在他们入住酒店的第二天,他起了个一大早,给各位做了早餐,而且在需要嘉宾自己做菜的环节也呈上了几道自己的拿手菜。没想到荧幕中硬汉的角色还有这样的一面。原来,据杨祐宁采访中说起,自己家里做餐饮生意,自己从小就受熏陶,做饭手艺非常不错,不仅节目嘉宾在节目中大饱口福,也让观看节目的观众们大饱眼福了。

在以后的道路上,杨祐宁的演绎路线也越来越广了。在《捉妖记2》中演绎的云青大哥一角,又让大家领略到了不一样的风采。虽然到现在才被大陆的影迷所熟知,但这几年的演绎生涯中,杨祐宁已经将自己磨炼到了一定的程度。虽然平时的宣传并不多,但大家会发现他对待每一部作品都会非常的认真钻研角色。

杨祐宁扮演食荤者老板石天冬的新剧《都挺好》在3月1日开播,在开播发布会上更是成为调侃对象,主演你来我往造梗不断。杨祐宁在开播发布会上说到:石天冬和苏明玉是互补式的爱情,是帮助她与自己的原生家庭和解的助推。相信杨祐宁在这个“中国式”家庭的剧中,很好的演绎“黏合剂”的身份,再一次感染观众。

单看他的外表,像是一个阳光的大男孩,而关注了他的所作所为后,其实不难发现,他不光对待工作非常的认真,而且处理事情也非常有条不紊,给人一种安全感,这也让大众更加的对他喜爱,小编也要祝这位搞笑的实例担当的演绎之路更加的精彩和顺利。